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Les séances collectives de sophrologie sont une parenthèse pour prendre soin de vous, un moment de détente et de lâcher prise, pour évacuer tensions et préoccupations, et tout cela dans la bonne humeur.

Ces séances de groupe offrent la possibilité de s'approprier des techniques simples et utiles dans la vie de tous les jours pour apprendre à vous détendre physiquement et mentalement, diminuer fatigue, stress et anxiété, retrouver de l'énergie et ainsi devenir acteur de votre mieux-être.

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Les séances collectives de sophrologie se pratiquent en position assise ou debout, dans une tenue confortable.

Elles sont basées sur :

• des exercices respiratoires,

• de la relaxation,

• des techniques de sophrologie Caycédienne.

 

Venez découvrir la Sophrologie et tous ses bienfaits lors de ces ateliers hebdomadaires en petit groupe. 

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Tarifs :

1. Séance à l'unité : 20€ (sous réserve de places disponibles)

2. Abonnement 10 séances : 180€ (soit 18€ la séance valable 4 mois dès la date de la 1ère séance de l'abonnement).

3. Abonnement 20 séances : 320€ (soit 16€ la séance valable 8 mois du 12/09/2023 au 30/04/2024). 

+ Adhésion Espace Sorano obligatoire.

Abonnement : sur demande, émission d'une facture pour remboursement éventuel de tout ou partie de l'abonnement par votre CE.​

Règlement par chèque ou espèces (carte bancaire non acceptée)